Vitamin B virksomt ved premenstruelt syndrom
Selv om ingen av ti forsøk møtte alle metodekrav, bringer en systematisk oversikt data som klart tyder på at vitamin B i doser på 50 mg en eller to ganger per dag, letter premenstruelle symptomer generelt og depressive symptomer spesielt uten å gjøre skade.
Denne artikkelen er mer enn 10 år gammel.
Vi vet lite om hva som forårsaker premenstruelt syndrom (PMS) og enda mindre om årsakene til påvirkning av psyken. Pyridoxin et koenzym i biosyntesen av dopamin og serotonin kan tenkes å blokkere utviklingen av depressive symptomer ved PMS, men få forklaringer på somatisk påvirkning finnes.
Dokumentasjon
Et omfattende søk etter studier som vurderte effekten av vitamin B (pyridoxin) resulterte i inklusjon av ti randomiserte forsøk med 12 sammenligninger. Undersøkelser som involverte multivitamin supplement ble inkludert hvis formuleringen inneholdt 8805= 50 mg av vitamin B. Dosene varierte fra 50mg/dag (tre sammenligninger) til 600 mg/dag (en sammenligning). Forsøkene var av middels kvalitet. Effekt
Samlet viste resultatene at vitamin B var effektivt med hensyn til å bedre premenstruelle symptomer (kombinert odds ratio 1,6, feilmargin 1,4 1,8). Fem forsøk rapporterte data om depressive symptomer og viste også gunstige effekter for vitamin B (odds ratio 2,1, feilmargin 1,8 - 2,5). Mange andre tiltak har vært foreslått for å behandle denne lidelsen: Mosjon, proteinrik diett, diuretika, seponering av p-piller, psykofarmaka og hormonpåvirkere. Stort sett er dokumentasjonen for effekt svak, og vitamin B fremstår derfor som et av de få tiltak man kan foreslå - det synes å ha effekt og har få eller ingen bivirkninger. Kilde: Efficacy of vitamin B-6 in the treatment of premenstrual syndrome: systematic review. BMJ 1999; 318: 1375-81 Opphav:
Et omfattende søk etter studier som vurderte effekten av vitamin B (pyridoxin) resulterte i inklusjon av ti randomiserte forsøk med 12 sammenligninger. Undersøkelser som involverte multivitamin supplement ble inkludert hvis formuleringen inneholdt 8805= 50 mg av vitamin B. Dosene varierte fra 50mg/dag (tre sammenligninger) til 600 mg/dag (en sammenligning). Forsøkene var av middels kvalitet. Effekt
Samlet viste resultatene at vitamin B var effektivt med hensyn til å bedre premenstruelle symptomer (kombinert odds ratio 1,6, feilmargin 1,4 1,8). Fem forsøk rapporterte data om depressive symptomer og viste også gunstige effekter for vitamin B (odds ratio 2,1, feilmargin 1,8 - 2,5). Mange andre tiltak har vært foreslått for å behandle denne lidelsen: Mosjon, proteinrik diett, diuretika, seponering av p-piller, psykofarmaka og hormonpåvirkere. Stort sett er dokumentasjonen for effekt svak, og vitamin B fremstår derfor som et av de få tiltak man kan foreslå - det synes å ha effekt og har få eller ingen bivirkninger. Kilde: Efficacy of vitamin B-6 in the treatment of premenstrual syndrome: systematic review. BMJ 1999; 318: 1375-81 Opphav:
Annonse kun for helsepersonell
| Beslektede artikler: | - SSRI godkjent mot premenstruell lidelse |
Praksis og vitenskap, Dagens Medisin07/00
Arild Bjørndal
