NY FORSKNING: Forskere har analysert 14 studier med nesten 3.800 deltakere for å finne ut hvor mye daglig gange som skal til for å holde vekten etter et vektreduksjonsprogram. Foto: Colourbox

8.500 skritt om dagen kan hindre vektoppgang

En ny meta-analyse viser at personer med overvekt som øker daglig skrittantall under et vektreduksjonsprogram, holder vekten bedre på sikt – men flere skritt hjelper ikke på selve vektreduksjonen

Iver Hoen Iver Hoen Journalist
Publisert

Vil du lese videre?

Registrer deg for å få tilgang til alt vårt pluss-innhold (du må registrere ny bruker selv om du allerede mottar våre nyhetsbrev).

DM Pluss for helsepersonell

0 kr

Gratis for helsepersonell ved å oppgi HPR-nummer.

Registrer deg

DM Pluss

49 kr

for de første 30 dagene, deretter 417 kr (eks. MVA) per måned. Ett års bindingstid. Oppsigelse mulig i prøveperiode. Betal via kort og Vipps.

Registrer deg

Bedriftsabonnement



Ta kontakt med oss så skreddersyr vi løsning for deg og din bedrift.

Les mer

overvekt fysisk aktivitet forskning forebygging folkehelse fedme eco 2026 nyheter
Powered by Labrador CMS