EN APP SOM STØTTE: Målet er å lære teknikken med å styre oppmerksomheten for å ta et skritt tilbake og evaluere situasjonen på en litt mer pragmatisk måte. Fastlegene Frøydis Aasbø (t.v.) og Tonje Mysen har vært med på å utvikle helseappen Grubl.
EN APP SOM STØTTE: Målet er å lære teknikken med å styre oppmerksomheten for å ta et skritt tilbake og evaluere situasjonen på en litt mer pragmatisk måte. Fastlegene Frøydis Aasbø (t.v.) og Tonje Mysen har vært med på å utvikle helseappen Grubl.

Fastlegene bidro til verktøy som skal hjelpe pasienter med å gruble mindre

Hver tiende henvendelse til fastlegen handler om psykisk helse. To fastleger i Oslo har vært med på å lage et verktøy deres fastlegekolleger kan bruke for å hjelpe. 

Publisert Sist oppdatert

Grubl er en helseapp rettet mot forebygging og tidlig behandling av helseplager som forverres og opprettholdes av grubling. Appen er gratis og laget i regi av Helsedirektoratet.

Vil du lese videre?

Registrer deg for å få tilgang til alt vårt pluss-innhold (du må registrere ny bruker selv om du allerede mottar våre nyhetsbrev).

DM Pluss for helsepersonell

0 kr

Gratis for helsepersonell ved å oppgi HPR-nummer.

Registrer deg

DM Pluss

10 kr

for de første 30 dagene, deretter 3.200 kr (eks. MVA) per år. Betal via kort og Vipps.

Registrer deg

Bedriftsabonnement



Ta kontakt med oss så skreddersyr vi løsning for deg og din bedrift.

Les mer

Powered by Labrador CMS