EN APP SOM STØTTE: Målet er å lære teknikken med å styre oppmerksomheten for å ta et skritt tilbake og evaluere situasjonen på en litt mer pragmatisk måte. Fastlegene Frøydis Aasbø (t.v.) og Tonje Mysen har vært med på å utvikle helseappen Grubl.
Tone Herregården
Fastlegene bidro til verktøy som skal hjelpe pasienter med å gruble mindre
Hver tiende henvendelse til fastlegen handler om psykisk helse. To fastleger i Oslo har vært med på å lage et verktøy deres fastlegekolleger kan bruke for å hjelpe.
Grubl er en helseapp rettet mot forebygging og tidlig behandling av helseplager som forverres og opprettholdes av grubling. Appen er gratis og laget i regi av Helsedirektoratet.
DM Pluss for helsepersonell
0 kr
Gratis for helsepersonell ved å oppgi HPR-nummer.
Registrer deg
DM Pluss
49 kr
for de første 30 dagene, deretter 417 kr (eks. MVA) per måned. Ett års bindingstid. Oppsigelse mulig i prøveperiode. Betal via kort og Vipps.
Registrer deg
Bedriftsabonnement
Ta kontakt med oss så skreddersyr vi løsning for deg og din bedrift.
Les mer
