EN APP SOM STØTTE: Målet er å lære teknikken med å styre oppmerksomheten for å ta et skritt tilbake og evaluere situasjonen på en litt mer pragmatisk måte. Fastlegene Frøydis Aasbø (t.v.) og Tonje Mysen har vært med på å utvikle helseappen Grubl.
Tone Herregården
Fastlegene bidro til verktøy som skal hjelpe pasienter med å gruble mindre
Hver tiende henvendelse til fastlegen handler om psykisk helse. To fastleger i Oslo har vært med på å lage et verktøy deres fastlegekolleger kan bruke for å hjelpe.
Grubl er en helseapp rettet mot forebygging og tidlig behandling av helseplager som forverres og opprettholdes av grubling. Appen er gratis og laget i regi av Helsedirektoratet.
DM Pluss for helsepersonell
0 kr
Gratis for helsepersonell ved å oppgi HPR-nummer.
Registrer deg
DM Pluss
49 kr
for de første 30 dagene, deretter 3.200 kr (eks. MVA) per år. Betal via kort og Vipps.
Registrer deg
Bedriftsabonnement
Ta kontakt med oss så skreddersyr vi løsning for deg og din bedrift.
Les mer
