Massasje trøster ved sorg

Dette viser svensk forskning fra Karolinska Institutet i Stockholm. Studien omfattet 18 personer som nylig hadde mistet foreldre, søsken eller livsledsager av kreftsykdom.
Deltakerne, som var i alderen 34–78 år, fikk enten hånd- eller fotmassasje eller begge deler 25 minutter én gang i uken i åtte uker. Behandlingen skjedde på jobb, hjemme eller i sykehusmiljø, ut fra den enkeltes eget ønske.
Frigjør oxytocin
Teknikken var langsomme berøringer og sirkulerende bevegelser under lett trykk, kombinert med massasjeolje tilsatt duft av sitron eller hagtorn.
Myk og bestemt massasje aktiverer reseptorer som igjen frigjør oxytocin, et hormon som bidrar til til avslapning og følelsen av velvære. Det er dette hormonet som blant annet utskilles hos kvinner som ammer.
En hjelpende hånd
Deltakerne ble oppfordret til å slappe av i en halv time etter endt massasje.
Samtlige beskrev behandlingen som en trøst i en vanskelig periode i livet, uttaler Berit Seiger Cronfalk, som har ledet studien ved Karolinska. De sørgende opplevde massasje blant annet som en hjelpende hånd til rett tid og som en anledning til å hvile og gjenopprette energien.
Håndtering av ensomhet
Deltakerne mente også at den fysiske kontakten og nærheten hjalp dem å håndtere ensomheten og følelsen av tomhet etter dødsfallet.
Studien er publisert i siste utgave av Journal of Clinical Nursing (Cronfalk m.fl.). (ln)