Foto:
Høyintensiv trening bra mot knesmerter
Høyintensiv treningsterapi virker bedre enn lavintensiv trening ved patellofemoralt smertesyndrom.
Denne artikkelen er mer enn 10 år gammel.
Dette viser en randomisert studie som er utført ved Høgskolen i Sør-Trøndelag.
Studien ble nylig forhåndspublisert på nett i Physiotherapy.
Studerte smertesyndrom
Berit Østerås og to av hennes kolleger studerte en mindre gruppe personer med patellofemoralt smertesyndrom (PFSS), som er smerter sentralt i kneet.
Intervensjonsgruppen fikk 12 uker høydose med medisinsk treningsterapi.
Denne gruppen ble sammenlignet med kontrollgruppen som fikk lavdose med fysikalsk trening.
Signifikant bedring
Etter intervensjon var det signifikant bedring i høydosegruppen målt ved smerte og funksjon, og effekten var ytterligere økt etter ett år.
Kontrollgruppen ble imidlertid verre.
