BLIR BARE VERRE: – Flertallet begynner å ta melatonin for eksempel klokken 23. Da vil effekten på døgnrytmen være dårligere, og i verste fall kan det være ugunstig, sier senterleder Bjørn Bjorvatn.Henriette Isachsen
Mener flertallet bruker melatonin feil: – Blir bare verre
– Jeg har dessverre flere pasienter som tenker at melatonin er trygt å ta, og så tar de det på kvelden. Da blir det bare verre – de våkner enda tidligere, sier Bjørn Bjorvatn, leder av Nasjonalt senter for søvnmedisin ved Haukeland universitetssjukehus.
