Muskler bra mot tidlig død
Ungdom med stor muskelstyrke har mindre risiko for å dø tidlig enn dem med svak.
Denne artikkelen er mer enn 10 år gammel.
Dette kommer frem i en studie som svenske forskere har fått publisert i British Medical Journal (BMJ).
Gjelder ikke ved kreft
I den prospektive kohortstudien undersøkte forskerne i hvilken grad muskelstyrken i ungdomsårene er assosiert med alle typer for tidlig død – altså før fylte 55 år. 142.599 svenske mannlige ungdommer i alderen 16–19 år ble fulgt over en periode på 24 år.
Det viste seg at de som hadde stor muskelstyrke i ungdomsårene, hadde 20–35 prosent lavere risiko for å dø tidlig enn dem med svak muskelstyrke. Unntaket var ved kreft, der forskerne ikke fant noen slik sammenheng.
Mindre selvmord hos de sterke
Sterk ungdom hadde 20–30 prosent lavere risiko for selvmord enn den andre gruppen. De hadde også mellom 15 og 65 prosent mindre sannsynlighet for å ha en psykiatrisk diagnose, slik som schizofreni og affektive lidelser.
Ungdom med den svakeste muskelstyrken hadde den klart høyeste risikoen for å dø tidlig. Totaldødelighet for de svakeste ungdommene var 122,3 per 100.000 personår, mens den var bare 86,9 for de sterkeste.
Tilsvarende tall for hjerte- og karsykdommer var 9,5 for de svakeste og 5,6 for de sterkeste, mens henholdsvis 24,6 og 16,9 per 100.000 døde på grunn av selvmord.
Risikoen øker
Forskerne konkluderer med at svak muskelstyrke hos ungdom er en økende risikofaktor for å dø tidlig, blant annet på grunn av selvmord og hjerte- og karsykdom.