Mindre depresjon for aktive slagpasienter
Regelmessig fysisk aktivitet reduserer symptomer på depresjon hos personer som har hatt hjerneslag.
Denne artikkelen er mer enn 10 år gammel.
Det viser ny forskning, som Helsebibliotekets PsykNytt omtaler.
Den systematiske oversikten og metaanalysen omfatter 13 randomiserte studier med i alt 1022 deltakere.
Treningsprogrammene omfattet funksjonell trening, styrketrening og aerob trening. Jo høyere intensistet i aktiviteten, desto mindre depresjon.
Vedvarte ikke over tid
Fysisk aktivitet ga færre symptomer på depresjon rett etter at treningsprogrammet var avsluttet, men effekten vedvarte ikke over tid.
Treningsprogrammer hadde positiv effekt på depresjonssymptomer både i subakutt og kronisk fase.
De fleste av studiene dokumenterte ikke bruk av antidepressiva, så forfatterne kunne ikke vurdere om eller hvordan medikamenter kunne ha spilt en rolle ved siden av den fysiske aktiviteten, skriver PsykNytt.
